Het Extra Lusje
GEEN GPX-GEGEVENS AANGEGEVEN
Profiel
Geen hoogtegegevens
Naam:
Geen gegevens
Afstand:
Geen gegevens
Minimale hoogte:
Geen gegevens
Maximale hoogte:
Geen gegevens
Hoogtemeters (stijgend):
Geen gegevens
Hoogtemeters (dalend):
Geen gegevens
Duur:
Geen gegevens
Datum:
Vertrek:
Afstand:
Groep:
Bij deze rit is het de bedoeling om aan interval training te doen. We doen 74km met 14 bruggen. Elke brug wordt aan >>30km/u opgereden, na de brug worden de troepen verzameld en laten we de hartslag dalen tot aan de volgende brug. Zo zullen we 14 korte stevige prikkels hebben met een goed effect op onze conditie! Allen op post zondag!
